将棋初段になるための本＋AI導入方法！
将棋ウォーズは人口比率的に見ると「２級」と「初段」の間に「壁」があります。
対局者の人口比率１/３が集中する１，２級レベルと、さらにそのまた１/３が存在する有段者レベルです。ちなみに初段までの人口は８割です。
入門から４、５級くらいまでは、楽しんで対局することと、Youtubeの将棋ビデオを観て、大半の時間を過ごしていれば良い感じですが、「２級の壁」を越えようとすると専門性を磨く必要性が生まれてきます。
そのための教材を紹介したいと思います。
【１】まずは、《詰将棋本》。
購入にあたって参考になる詰将棋本の難易度レベルは以下の通り。
これを級位者別に当てはめると、以下のようになります。
３級までは、『３手詰ハンドブック』浦野真彦著を繰り返し解き続けることがお勧めです。
また、３級からは、詰み筋本である『将棋・ひと目の詰み～実践形で終盤力アップ～』遠山雄亮著を繰り返し解くことをお勧めします。
２級と１級では『５手詰将棋』高橋道雄著がお勧めです。
【２】《必死本》は、まず、『寄せが見える本【基礎編】』森雛二著が、しっかり分かるようになることが基礎となり、次に、『寄せの手筋200』金子タカシ著の基本問題（または『ロジカルな必死』）がお勧めとなります。
【３】そして、《手筋本》としては、『将棋・ひと目の手筋』と『羽生の法則①』（歩の手筋のみ）がお勧めです。
これらを３級くらいまでに卒業して、２，１級では、『羽生善治の終盤術』のやさしい順の③と②を読み解くをお勧めします。
【４】また、将棋に関する《考え方の本》としては、『上達するヒント』羽生善治著があります。
【５】また、《定跡書》としては、有段者向けの研究書ではなく、Youtube動画もお薦めですが、「ひと目シリーズ」や「一手づづ解説するシリーズ」がお勧めです。
【６】最後に《AIの活用》ですが、パソコンを持っていれば、「水匠５」（現在の無料最新）を導入して、感想戦として、毎局、無料で将棋ウォーズの自分の対局を解析し、形成判断と、最善手のヒントをもらうことが出来ます。悪手、疑問手の指摘もしてくれます。
これは下手に次の一手を勉強するよりも、確実な自分の指し方の上達の手助けとなって行きます。感想戦はスクリーンショットを撮ると良く学べます。
パソコンはAmazonなら中古で２万で売っています。「水匠」先生の導入方法はこのビデオを参考にしてください。
対局者の人口比率１/３が集中する１，２級レベルと、さらにそのまた１/３が存在する有段者レベルです。ちなみに初段までの人口は８割です。
入門から４、５級くらいまでは、楽しんで対局することと、Youtubeの将棋ビデオを観て、大半の時間を過ごしていれば良い感じですが、「２級の壁」を越えようとすると専門性を磨く必要性が生まれてきます。
そのための教材を紹介したいと思います。
【１】まずは、《詰将棋本》。
購入にあたって参考になる詰将棋本の難易度レベルは以下の通り。
これを級位者別に当てはめると、以下のようになります。
３級までは、『３手詰ハンドブック』浦野真彦著を繰り返し解き続けることがお勧めです。
また、３級からは、詰み筋本である『将棋・ひと目の詰み～実践形で終盤力アップ～』遠山雄亮著を繰り返し解くことをお勧めします。
２級と１級では『５手詰将棋』高橋道雄著がお勧めです。
【２】《必死本》は、まず、『寄せが見える本【基礎編】』森雛二著が、しっかり分かるようになることが基礎となり、次に、『寄せの手筋200』金子タカシ著の基本問題（または『ロジカルな必死』）がお勧めとなります。
【３】そして、《手筋本》としては、『将棋・ひと目の手筋』と『羽生の法則①』（歩の手筋のみ）がお勧めです。
これらを３級くらいまでに卒業して、２，１級では、『羽生善治の終盤術』のやさしい順の③と②を読み解くをお勧めします。
【４】また、将棋に関する《考え方の本》としては、『上達するヒント』羽生善治著があります。
【５】また、《定跡書》としては、有段者向けの研究書ではなく、Youtube動画もお薦めですが、「ひと目シリーズ」や「一手づづ解説するシリーズ」がお勧めです。
【６】最後に《AIの活用》ですが、パソコンを持っていれば、「水匠５」（現在の無料最新）を導入して、感想戦として、毎局、無料で将棋ウォーズの自分の対局を解析し、形成判断と、最善手のヒントをもらうことが出来ます。悪手、疑問手の指摘もしてくれます。
これは下手に次の一手を勉強するよりも、確実な自分の指し方の上達の手助けとなって行きます。感想戦はスクリーンショットを撮ると良く学べます。
パソコンはAmazonなら中古で２万で売っています。「水匠」先生の導入方法はこのビデオを参考にしてください。
ゼロ円出版―Amazonダイレクト・パブリッシング（KDP）執筆・出版方法
本年１月17日に本の出版予定となったので、私のAmazonダイレクト・パブリッシング（KDP）執筆・出版方法を、参考がてらまとめます。
『10代20代から創造的に生きる本: ソングライター、画家、作家、詩人、映像監督等になるための芸術哲学書』
https://www.amazon.co.jp/dp/B0DQD36GQG
①無料のWORD、Googleドキュメントは、縦書き不可能なので、出稿時、WORDのサブスクを利用。
②ずっとサブスクしても仕方ないので、無料の縦書きエディタ「TATEditor」で原稿を書く。
③書けたら、WORDにコピペして、組んであるWORDのマクロ（VBA）で、半角数字の縦中横修正とルビ変換を行う。
④先に、《ペーパーバック》から作成。WORD原稿をPDF出力し、表紙を基本無料の「Canva」で作成。KDPに出稿し、ゲラ刷り（校正本）で、校正を入念に行って完成。
⑤次に、kindle用に、WORD原稿を複製し、無料の電子書籍作成ツール「LeME」でEPUP出力して、《kindle》書籍を作成する。
【手順】
①から③は、通常の単行本のサイズである「四六判（しろくばん。127cm×188cm）」のWORDページ（KDPテンプレート）に、TATEditorから原稿をコピペして、マクロで修正。余白のサイズ等を決め、ページ番号挿入。
④の《ペーパーバック》作成は、
1) まず先に、目次を自動作成するために、章タイトルと小見出しを「目次設定」し、書式を整える。文頭文、文末文まで書き終えたら、目次を自動作成。本の見開きを考えて、改ページ位置と空白ページ位置を確認して、全体を整える。
2) 中表紙の挿絵を描いて挿入。著者紹介文と奥付（バーコードページの関係で、奇数ページの最後）を挿入。
3) 目次デザインが今一なので、加筆訂正して、全体のページ位置が決まったら、手書きで目次を作成し、原稿をPDF出力。
4) 表紙作成は、Amazon KDPの「表紙計算ツール」のテンプレート出力を参考に、様々なひな形と素材が豊富で、簡単に美しくデザインできる「Canva」を使用。Canvaは縦書きの書体がダメなので、横書きの表紙。背表紙にサブタイトルの「ー」と「、」が、綺麗に入らなかったので、タイトルと著者名だけ挿入。文字はギリギリに大きくする。
5) 挿入写真と、コンビニでスキャンした挿絵の加工等は、無料の画像処理ソフト「GIMP」で十分。使い方は検索で調べられる。
6) 表紙が完成したら、「PDF（印刷）」「PDFフラット化」、有料の高品質「CMYK」を選択して、ダウンロード。
7) Amazon KDPサイトにログインし、本の詳細情報の設定、PDF原稿アップロード、価格設定等を行って、ゲラ刷り本を発注し、入念に繰り返し校正して完成。
⑤《kindle》作成手順。
ペーパーバック原稿を複製し、「LeME」でEPUB出力し、「Kinoppy」で閲覧。
1) EPUB出力すると、PDF出力では現れなかった、一部の文字が小さくなる「WORD書式のゴースト現象」が出現する。普通に直しても、直らないので、『Ctrl+Shift+N』で、「改行を含めた行全体の書式リセット」を行う。それでも直らなければ、行全体を削除して、書き直し。電子書籍フォーマットは、文字は整えられても、行間等を整えることができない。
2) 文字を整えた後、ハイパーリンクの目次を自動作成し、差し替える。
3) WORDでデザインした中表紙と奥付は乱れているので、CanvaでJPEG作成し、WORDに挿入。作ってあった表紙をJPEG出力し、適当なサイズに切り取る。
4) Amazon KDPサイトにログインし、本の詳細情報の設定、EPUB・JPEG原稿のアップロード、価格設定等を行って、完成。
以上が執筆・出版手順ですが、ペーパーバック出稿から出版までを、1か月くらい開けておいた方が余裕があるしょう。
『10代20代から創造的に生きる本: ソングライター、画家、作家、詩人、映像監督等になるための芸術哲学書』
https://www.amazon.co.jp/dp/B0DQD36GQG
①無料のWORD、Googleドキュメントは、縦書き不可能なので、出稿時、WORDのサブスクを利用。
②ずっとサブスクしても仕方ないので、無料の縦書きエディタ「TATEditor」で原稿を書く。
③書けたら、WORDにコピペして、組んであるWORDのマクロ（VBA）で、半角数字の縦中横修正とルビ変換を行う。
④先に、《ペーパーバック》から作成。WORD原稿をPDF出力し、表紙を基本無料の「Canva」で作成。KDPに出稿し、ゲラ刷り（校正本）で、校正を入念に行って完成。
⑤次に、kindle用に、WORD原稿を複製し、無料の電子書籍作成ツール「LeME」でEPUP出力して、《kindle》書籍を作成する。
【手順】
①から③は、通常の単行本のサイズである「四六判（しろくばん。127cm×188cm）」のWORDページ（KDPテンプレート）に、TATEditorから原稿をコピペして、マクロで修正。余白のサイズ等を決め、ページ番号挿入。
④の《ペーパーバック》作成は、
1) まず先に、目次を自動作成するために、章タイトルと小見出しを「目次設定」し、書式を整える。文頭文、文末文まで書き終えたら、目次を自動作成。本の見開きを考えて、改ページ位置と空白ページ位置を確認して、全体を整える。
2) 中表紙の挿絵を描いて挿入。著者紹介文と奥付（バーコードページの関係で、奇数ページの最後）を挿入。
3) 目次デザインが今一なので、加筆訂正して、全体のページ位置が決まったら、手書きで目次を作成し、原稿をPDF出力。
4) 表紙作成は、Amazon KDPの「表紙計算ツール」のテンプレート出力を参考に、様々なひな形と素材が豊富で、簡単に美しくデザインできる「Canva」を使用。Canvaは縦書きの書体がダメなので、横書きの表紙。背表紙にサブタイトルの「ー」と「、」が、綺麗に入らなかったので、タイトルと著者名だけ挿入。文字はギリギリに大きくする。
5) 挿入写真と、コンビニでスキャンした挿絵の加工等は、無料の画像処理ソフト「GIMP」で十分。使い方は検索で調べられる。
6) 表紙が完成したら、「PDF（印刷）」「PDFフラット化」、有料の高品質「CMYK」を選択して、ダウンロード。
7) Amazon KDPサイトにログインし、本の詳細情報の設定、PDF原稿アップロード、価格設定等を行って、ゲラ刷り本を発注し、入念に繰り返し校正して完成。
⑤《kindle》作成手順。
ペーパーバック原稿を複製し、「LeME」でEPUB出力し、「Kinoppy」で閲覧。
1) EPUB出力すると、PDF出力では現れなかった、一部の文字が小さくなる「WORD書式のゴースト現象」が出現する。普通に直しても、直らないので、『Ctrl+Shift+N』で、「改行を含めた行全体の書式リセット」を行う。それでも直らなければ、行全体を削除して、書き直し。電子書籍フォーマットは、文字は整えられても、行間等を整えることができない。
2) 文字を整えた後、ハイパーリンクの目次を自動作成し、差し替える。
3) WORDでデザインした中表紙と奥付は乱れているので、CanvaでJPEG作成し、WORDに挿入。作ってあった表紙をJPEG出力し、適当なサイズに切り取る。
4) Amazon KDPサイトにログインし、本の詳細情報の設定、EPUB・JPEG原稿のアップロード、価格設定等を行って、完成。
以上が執筆・出版手順ですが、ペーパーバック出稿から出版までを、1か月くらい開けておいた方が余裕があるしょう。
一日たった５分！ 半年で胸囲１ｍ！最大効率筋トレ極意！
この半年、筋トレを継続した。
3年前にブロックダンベルと懸垂バーを買って、断続的にしかやってなかったが、今年は地道に継続した。
身長174cmで、最初胸囲90cm無かった。平均的な胸囲である。現代人の平均が低すぎる。
可変式であるブロックダンベルの４段階の重さの一番軽いのからはじめて、３段階目の重さで止まっていたが、やっと、半年継続出来て、胸囲１ｍに到達した！
何事も継続である。
55歳であっても、胸囲１ｍあれば、スタイル的に、青年体形に見える。
朝、持ち上げるだけのダンベルを30回やるだけだから、「一日５分」である！
たったこれだけ続けるだけで、姿勢も真っ直ぐになって、健康！
よく、腹筋をやろうとする人がいるが、腰に負担がかかるので、それは続かなし、やるべきでない。
腹が出てるのは、単にファスティング（少食、減食）すればよいだけ。砂糖断ちすべき問題。
プロテインは、臭くて非効率な肉・卵・牛乳ではなく、腸・血流への負担がさわやかな植物性である玄米・大豆で摂取する。最低限の動物性は全体の栄養である小魚を2割。それが最大効率！ 息切れ過労・筋肉痛も、体臭も一切無し！
腹筋は、一日30回のダンベルの合間の上半身の休憩に、ちょっと入れるだけ。
胸囲を鍛えていれば、自然と腹筋も鍛えられる。当然腕は太くなる。
美的には、あくまで胸囲のみが男性には必要なのである！
「一日５分」なのだから、やっぱり男性の胸囲は１ｍあるべきだ！
デスクワークなので、11月からは、この５分の習慣を一日３回にした。
それでも、一日たった15分である。
来年の１月には、負荷を片手22kgにする予定。
目標とか理想は、もう２、３個負荷を上げて、懸垂できるような胸囲110cmの細マッチョだが、はたして、どこまで継続するだろうか！？
映画『ゲームチェンジャー: スポーツ栄養学の真実』(2018) 予告編
3年前にブロックダンベルと懸垂バーを買って、断続的にしかやってなかったが、今年は地道に継続した。
身長174cmで、最初胸囲90cm無かった。平均的な胸囲である。現代人の平均が低すぎる。
可変式であるブロックダンベルの４段階の重さの一番軽いのからはじめて、３段階目の重さで止まっていたが、やっと、半年継続出来て、胸囲１ｍに到達した！
何事も継続である。
55歳であっても、胸囲１ｍあれば、スタイル的に、青年体形に見える。
朝、持ち上げるだけのダンベルを30回やるだけだから、「一日５分」である！
たったこれだけ続けるだけで、姿勢も真っ直ぐになって、健康！
よく、腹筋をやろうとする人がいるが、腰に負担がかかるので、それは続かなし、やるべきでない。
腹が出てるのは、単にファスティング（少食、減食）すればよいだけ。砂糖断ちすべき問題。
プロテインは、臭くて非効率な肉・卵・牛乳ではなく、腸・血流への負担がさわやかな植物性である玄米・大豆で摂取する。最低限の動物性は全体の栄養である小魚を2割。それが最大効率！ 息切れ過労・筋肉痛も、体臭も一切無し！
腹筋は、一日30回のダンベルの合間の上半身の休憩に、ちょっと入れるだけ。
胸囲を鍛えていれば、自然と腹筋も鍛えられる。当然腕は太くなる。
美的には、あくまで胸囲のみが男性には必要なのである！
「一日５分」なのだから、やっぱり男性の胸囲は１ｍあるべきだ！
デスクワークなので、11月からは、この５分の習慣を一日３回にした。
それでも、一日たった15分である。
来年の１月には、負荷を片手22kgにする予定。
目標とか理想は、もう２、３個負荷を上げて、懸垂できるような胸囲110cmの細マッチョだが、はたして、どこまで継続するだろうか！？
映画『ゲームチェンジャー: スポーツ栄養学の真実』(2018) 予告編
